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Comment intégrer le kombucha dans votre routine quotidienne

Comment intégrer le kombucha dans votre routine quotidienne

Par Pierre Delaunay

Le kombucha est une boisson fermentée, légère et pétillante, qui s’adapte parfaitement à tous les moments de la journée. Avec notre gamme variée de saveurs, vous trouverez toujours un kombucha pour sublimer votre quotidien. 

Voici quelques idées pour intégrer cette boisson saine et savoureuse dans vos habitudes.

 

1. Au petit-déjeuner : commencez la journée en douceur

Pour démarrer la journée, privilégiez des saveurs légères et équilibrées, idéales pour accompagner un repas matinal.

Suggestions :

N.1 L’Original : Une base douce et neutre pour réveiller doucement votre système digestif.

N.3 Carotte, Citron & Curcuma : Parfait pour un shot vitaminé grâce à son mélange d’agrumes et de curcuma énergisant.

Astuce : Utilisez le kombucha comme base pour un smoothie matinal, avec des fruits frais et une poignée de légumes verts.

 

2. En apéritif : une alternative saine et festive

Remplacez les sodas ou les cocktails traditionnels par un kombucha pétillant. Il est parfait pour surprendre vos invités ou pour vous offrir une pause gourmande sans culpabilité.

Suggestions :

N.2 Citron Vert, Menthe & Gingembre : Une saveur fraîche et épicée qui se marie parfaitement avec des glaçons et un zeste de citron.

N.6 Fraise & Fleur de Sureau : Une touche fruitée et florale pour un apéritif délicat et original.

Astuce : Ajoutez des feuilles de menthe ou des fruits frais pour personnaliser votre verre et accentuer les saveurs.

 

3. À la place des boissons sucrées : hydratez-vous autrement

Tout au long de la journée, remplacez les sodas ou autres boissons sucrées par un kombucha riche en saveurs et faible en sucre.

Suggestions :

N.5 Pomme & Mangue : Un mélange exotique qui vous transportera sous les tropiques à chaque gorgée.

N.4 Framboise & Citron Vert : Une combinaison acidulée et rafraîchissante pour une hydratation saine.

Astuce : Emportez une bouteille avec vous pour la savourer où que vous soyez.

 

4. Après un repas : pour faciliter la digestion

Grâce à ses probiotiques naturels, le kombucha peut aider à apaiser le système digestif après un repas copieux.

Suggestions :

N.7 Myrtille & Lavande : Ses notes apaisantes et florales sont parfaites pour une fin de repas relaxante.

N.3 Carotte, Citron & Curcuma : Ses propriétés anti-inflammatoires sont idéales pour une digestion légère.

Astuce : Dégustez-le bien frais pour une expérience encore plus agréable.

 

5. En dessert ou en collation : un moment gourmand

Envie de douceur ? Les kombuchas aux saveurs sucrées et réconfortantes sont parfaits pour accompagner vos pauses gourmandes.

Suggestions :

N.8 Poire & Vanille : Avec ses notes délicates, il se marie à merveille

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